Question

Jestem mloda  kobieta   42 lata, mam nadwage ale dzieki diecie udaja mi sie zchudnac, natomiast mam ten problem raczej estetyczny bo nie boli,nie moge upiac wlosow itp Co robic , jakie cwiczenia?Bardzo prosze o podpowiedz...jakies metody niedrogie musza byc?Serdecznie dziekuje...

Answer 1

Szanowna Pani,  
nie napisała Pani nic odnośnie dotychczasowego wywiadu medycznego i przyjmowanych leków. Wśród działań niepożądanych niektórych leków znajduje się właśnie nagromadzenie tkanki tłuszczowej  w tej okolicy. Jeżeli nie zażywała Pani żadnych leków dotychczas to najpewniej to zgrubienie na karku wynika z nagromadzenia dużej ilości tkanki tłuszczowej. Nie ma niestety leków które wpływałyby tylko i wyłącznie na zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej w tym miejscu. Na pewno poza obniżeniem masy ciała wskazane byłoby wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie grzbietu i karku. Wzmocnienie struktur mięśniowych w tej okolicy i ćwiczenia powodujące ich aktywną pracę powinny przyczynić się do zmiany charakteru tych zgrubień. Jeżeli takie zachowawcze postępowanie nie będzie skuteczne zostają tylko metody chirurgiczno - zabiegowe.