Szanowna Pani,
Przyczyn niskiego stężenia potasu w organizmie może być bardzo wiele. Jak zawsze przy niedoborach jakiegoś składnika istnieją dwa mechanizmy mogące powodować jego brak. Są to zaburzenia wchłaniania oraz nadmierna utrata z moczem i innymi płynami oraz wydzielinami. W przypadku niskiego stężenia potasu należy zwrócić uwagę w pierwszej kolejności na przyjmowane leki. Środki moczopędne powodują, że wraz z moczem wydalamy potas. Jeśli będziemy stosować je zbyt często i w dużych dawkach, może dojść do zaburzeń równowagi elektrolitowej w organizmie. Podobnie jest z niektórymi lekami nasercowymi i stosowanymi przy nadciśnieniu. Są wśród nich takie, które wypłukują potas z moczem. Ponadto, na niedobór potasu są też narażone osoby na diecie odchudzającej, stosujące środki na przeczyszczenie, cierpiące na przewlekłe biegunki albo wymioty. Objawy zgłaszane przez Panią mogą występować w przypadku zaburzeń równowagi elektrolitowej, jednak do tych najbardziej charakterystycznych w przypadku hipokaliemii należą puchnięcie kończyn górnych i dolnych, nadciśnienie tętnicze lub różnego rodzaju zaburzenia czynności serca. O braku tego pierwiastka w organizmie mogą też świadczyć skurcze mięśni nóg występujące podczas wysiłku i w upał, ale również podenerwowanie lub zmęczenie. Do produktów bogatych w potas, o czasami znacznie większej zawartości tego pierwiastka niż w pomidorach, zaliczamy: morele i ifigi suszone, awokado, banany czy ziemniaki. Pozdrawiam
