Na pewno należy ograniczyć spożycie mięsa, wszelkiego rodzaju orzechów i nasion, warzyw strączkowych (soi, fasoli) nie przyjmować suplementów diety zawierających żelazo, witaminy C, ograniczyć spożycie alkoholu. Warto również wykonać badania pozostałych parametrów gospodarki żelazowej - ferrytyna, TIBC celem określenia ewentualnych przyczyn podniesionego poziomu żelaza.