Istnieje wiele przyczyn które mogą powodować opuchliznę w podanej lokalizacji. Nie wspomniał Pan nic o chorobach przewlekłych - takich jak np. niewydolność serca lub nerek które mogą być przyczyną obrzęków kończyn dolnych. Istnieje również wiele leków które w swych działaniach niepożądanych również mogą wywoływać opuchliznę. Najczęściej jednak opuchlizna kostki wywołana jest urazem mechanicznym - skręceniem. W takiej sytuacji zimne okłady, elewacja kończyny i odpoczynek powinny pomóc. Czasem można zastosować również maści przeciwzapalne bądź inne. Jeżeli opuchlizna nie zejdzie należy pilnie skontaktować się z lekarzem celem ewentualnego wykonania badania obrazowego i wdrożenia diagnostyki. Warto również pomyśleć o ewentualnej obecności infekcji skórnej w okolicy kostki.