Question

Własnie.Zdiagnozowano sklerotyzacje kregów szyjnych.Nigdy wczesniej nie miałam pojecia ze cos takiego istnieje.Dostałam leki (przeciwbolowe) troche pomogło -nie powiem-ale nadal mam ,nie to ze ciągle, ale dosc czesto taki dziwny ból u podstawy czaszki i oczywiscie przy skręcie w lewo lub prawo .Jest lepiej po lekach ,ale pomyslałam moze o jakims masazu, nawet takim domowym ,nie koniecznie u specjalisty ,czy mozna cos takiego zrobic ? Czy to ugniatac ,czy rozcierac ?-prosze o radę-pozdrawiam

Answer 1

Szanowna Pani,
w takich przypadkach warto zwrócić się do specjalisty rehabilitacji, istnieje wiele gabinetów masażu które niestety nie oferują sprawdzonych metod leczniczych. W takiej sytuacji należy upewnić się co do dalszego postępowania u specjalisty, ponieważ niewłaściwy masaż może jeszcze bardziej zaszkodzić.

Answer 2

Radzę udać się do doświadczonego fizjoterapeuty, który nauczy Cię wykonywania odpowiednich ćwiczeń przy opisywanych zaburzeniach w obrębie kręgosłupa szyjnego - nie warto podejmować się ćwiczeń, czy masażu na własną rękę, bez odpowiedniego "przeszkolenia" w tym zakresie, aby przypadkiem nie sprowokować progresji zmian. Rehabilitacja powinna przebiegać pod okiem fizjoterapeuty.

Comments

Bardzo dziękuje za odpowiedzi .Szczerze- to spodziewałam sie takich,chociaz miałam malutką nadzieje ,ze ktos mi podpowie jakies ,,domowe,,sposoby- w sensie lekkie masowanie wcierając masc czy okład  rozgrzewający lub mrożący(?) ,poniewaz nie mogę na tą chwile udac się do specjalisty.W najblizszym jednak czasie muszę jednak skorzystac z usług masażysty.Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam-Ania