Question

Raz w tygodniu mały budzi się w nocy z bólem brzucha, trwa to gdzieś z godzinę, gdzie po masażu zaczyna puszczać gazy i leci do łazienki zrobić rzadką kupę. Jak mogę mu pomoc? Herbatka, rumianek...?

Answer 1

W pierwszej kolejności należy zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o lekkostrawną dietę. Należy zwrócić uwagę, czy występujące epizody nocne nie mają związku z przyjmowaniem konkretnych składników pokarmowych lub z wydarzeniami stresogennymi, które również mogą przekładać się na taką czynność układu pokarmowego. Należy również zmniejszyć kaloryczność ostatniego posiłku i przełożyć go na nieco wcześniejszą porę.