Question

Mam na imię Maciek i mam dopiero 17 lat, ale moje życie jest bardzo trudne. Ciągłe problemy w szkole i w domu doprowadziły mnie chyba do depresjii. Nie mogę na niczym się skupić i nic mi się nie chce. Tak samo nie czuje radości z życia. Kiedy próbuje usiąść do książek czy też odrobić zadanie,nawet na komputerze to i tak ciągle po chwili tracę koncentrację i zajmuje się czymś innym. Z kolegami nawet nie chce mi się wychodzić. Dodatkowo czuje się źle, bo jeszcze nie mam żadnej dziewczyny i to bardzo mnie dołuje. Do szkoły ciągle zasypiam a na lekcji nie moge się skupić, wcześniej też nie byłem pryusem ale jak trzeba było to w miarę słuchałem, a teraz nic. Czy to jest depresja?

Answer 1

Kolego, to żadna depresja. Weź się w garść i zacznij jakiś sport uprawiać, a nie tkwij w domu przed komputerem to zaraz wszystko Ci się zachce! Depresja to nie to, że Ci się tylko nie chce. To poważne zaburzenie psychiczne, które może wpędzić człowieka do grobu. Ty jesteś młody i masz jeszcze wiele możlwiośći, dlatego nie marnuj tego czasu na komputer! Trochę sportu i zaraz Ci się poprawi humor... Tak samo dziewczyny nie przyciągnie chłopak, który zamyka się w domu i sam w sobie nie rozmawiając z nikim. Weź się chłopie w garść!

Answer 2

Myślę, że wiele osób nie jest nawet świadomych jakim problemem jest stres i jakie niesie za sobą skutki uboczne i powikłania. To bardzo poważny problem, którego nie możemy lekceważyć. W przeciwnym wypadku... może być nam trudno nad tym zapanować. Moja recepta na stres to bardzo dużo aktywności fizycznej, sporo relaksu z ukochanymi książkami i stosowanie tabletek ziołowych z ashwaghandą – Restilen ( https://restilen.pl ) . Takie „kombo” działa dostatecznie dobrze i nie odczuwam aż tak mocno stresu, choć w moim życiu dzieje się naprawdę wiele.