Szanowna Pani,
sformułowanie "naderwane ścięgno barku" jest mało precyzyjne, nie określa o jakie ścięgno chodzi, w jakim stopniu jest ono uszkodzone, a przed wszystkim jest to diagnoza prawdopodobna a nie pewna. W związku z tym należy udać się do lekarza rehabilitanta z wynikiem USG a najlepiej z wynikiem rezonansu celem uzyskania ewentualnych zaleceń odnośnie dalszego postępowania i ewentualnej fizykoterapii. Ważny w takiej sytuacji jest również wywiad - tzn. przyczyna, dolegliwości i czas ich występowania. Należy ostrożnie podchodzić do wszelkiego typu zabiegów bez ostatecznej diagnozy. W razie bólu można stosować środki przeciwbólowe i ewentualnie maści przeciwzapalne jeśli istnieją do nich wskazania - warto udać się do lekarza rodzinnego aby wykonał badanie fizykalne i wtedy ewentualnie zaleci Pani jakieś leki.