Question

Po dłuższym bieganiu dopadła mnie kontuzja - opuchlizna kostki lewej nogi oraz ból nie przechodzi po odpoczynku i okładzie z lodu potęguje przy dłuższym chodzeniu.

Answer 1

Nie pozostaje Ci w takim przypadku nic innego, jak udać się na badania i zrobić prześwietlenie. Być może, po prostu skręciłeś kostkę.