Każdy z wadą wzroku, spędzający dużo czasu przed komputerem, czy po 30stce powinien prowadzić dietę wspierającą oczy ;) warto jeść bogate w lutenie czarne jagody i czarny bez, wit a w marchewce, pomidorach, brzoskwiniach, pestki dyni i słonecznika z wit e, jaja, ryby i ciemne pieczywo. Co do luteiny można ją dodatkowo suplementować- od kiedy zaczęłam to robic wada mi sie nie poglebia. Z tebletek moge polecic lutezan omega3, ciekawy produkt bo oprócz luteiny zawiera także zdrowe tłuszcze ;) Zdrowia dla syna