Question

Co jest powodem nadmiernej ilości cynku w organizmie?

Answer 1

Powodów wystąpienia nadmiaru cynku jest całe mnóstwo! Może być to nawet spowodowane gotowaniem oraz jedzeniem produktów z naczyń, które pokryte są dużą ilością tego składniku. Dodatkowo, przed gotowaniem należy dokładnie myć wszelki warzywa czy owoce, aby pozbyć się tego składniku. Wszystko przez to, że ogromna część z nich jest pryskana specjalnymi detergentami. Do przyczyn można zaliczyć jeszcze niewłaściwą dietę.

Warto kontrolować cynk we własnym organizmie, gdyż jest on jednym z niezbędnych składników do odpowiedniego funkcjonowania każdego dnia.

Answer 2

W przypadku przyjmowania różnych suplementów warto sprawdzić, czy nie przekracza się zalecanej dziennej dawki.

Czasami woda, która dostarczana jest za pomocą rur ocynkowanych może zawierać cynk.

Jeżeli chodzi o jedzenie, to najwięcej cynku zawierają: skorupiaki (bardzo dużo cynku zawierają ostrygi), podroby (wątroba wieprzowa, cielęca), drób, wołowina, mleko, żółtka jaj, orzechy, rośliny z rodziny bobowatych (soja, groszek zielony, fasola) czy produkty zbożowe z pełnego przemiału.

Warto dodać, że za duża ilość cynku w organizmie jest szkodliwa i może to być czynnikiem rakotwórczym.