Przyczyn może być bardzo dużo. Na sam początek polecam rzecz jasna badania morfologiczne krwi. Te badania zalecane są dla każdego w każdym wieku, ich wyniki są praktycznie bezcenne ponieważ pozwalają ustalić wiele możliwych i potencjalnie rozwijających się chorób, wykonywać powinno się takie badania co najmniej raz do roku.
Te badania, mogą również odpowiedzieć na Pani pytania, bo być może to przemęczenie, wypalenie, spowodowane złą dietą, przepracowaniem, małą aktywnością fizyczną i tak dalej. Co do samej diety, no to więcej warzyw, ryb i witamin. Niech Pani kupi sobie magnez i na śniadanie spróbuje zjeść jajko na miękko z chlebem razowym - masa witamin i energii. Jeszcze raz przypominam o aktywności fizycznej. A jeszcze dzień wcześniej, niech Pani położy się wcześniej o 22 i po prostu odpocznie, wypocznie i powinno być już lepiej.
