jak ćwiczyć po zerwaniu ścięgna 4 palca prawej ręki

zerwanie przyczepu dalszego ścięgna prostownika palca IV ręki prawej.
Mam założony gips na ten palec w pozycji zgiętej i opuszek też wygięty już piąty tydzień.6 pazdziernika mam zdjąć gips i zginać palcami ale nic na siłę, co dalej?