Szanowna Pani,
Owalizacja kości udowej (w zasadzie jej główki) jest wyrazem znacznego zaawansowania choroby zwyrodnieniowej w stawach biodrowych. W swoim pytaniu zawarła Pani informację, że "endoproteza za 3 - 4 lata". Rozumiem, że na podstawie wyników badań diagnostycznych, konsultujący ortopeda zakwalifikował Panią do zabiegu wstawienia endoprotezy stawu biodrowego. Jeśli tak, to do czasu wykonania zabiegu zalecenia obejmują zawsze redukcję masy ciała (jeśli występuje nadwaga), umiarkowany wysiłek fizyczny z instruktażem ze strony specjalistów rehabilitacji medycznej, fizjoterapeutów lub lekarzy rehabilitacji. Dobrym pomysłem na wzmocnienie aparatu więzadłowego, mięśni okołostawowych i tak naprawdę większości struktur stawowych jest rehabilitacja medyczna. Oczywiście wskazania do jej rozpoczęcia muszą być określone przez specjalistę, najlepiej lekarza, który kwalifikował Panią do operacji. Proszę pamiętać, że w warunkach polskiej służby zdrowia, spora część zabiegów rehabilitacyjnych, aby była wystarczająca i wykonana na czas, będzie konieczna w ramach prywatnych placówek rehabilitacyjnych. Pozdrawiam